Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 maio 2020
|
97,3 kg
Perdidos até agora: 16,7 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1908 kcal
|
Líp: 149,50g | Prot: 115,10g | Carbs : 22,43g.
Almoço: Котлета Домашняя Свиная 1, Огурец (с Кожурой), Зеленый Перец, Kotanyi Масло Кунжутное, California Gold Nutrition MCT Oil, Пятерочка Редис, Куромякки Бедро без Спинки с Кожей Цыплят-Бройлеров, Яйцо Куриное, Окей Капуста Квашеная без Сахара, Маккарони Кето, DopDrops Ореховая Паста Арахис Кокос, Куриный Бульон. Jantar: Kotanyi Масло Кунжутное, California Gold Nutrition MCT Oil, Салат Авокадо с Горбушей, Куромякки Бедро без Спинки с Кожей Цыплят-Бройлеров, Блины из Капусты 1, Котлета Домашняя Свиная 1. mais...
|
A Ganhar 2,5 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de 3volk
|