Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 maio 2020
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90,8 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 26,8 kg .
Dieta cumprida: Não Aplicável .
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1570 kcal
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Líp: 65,45g | Prot: 86,06g | Carbs : 163,27g.
Pequeno Almoço: Coffee with Milk and Sugar, Coffee with Milk and Sugar, Canola Vegetable Oil , Egg (Whole) , White Bread . Almoço: Roti, Butter Chicken. Jantar: Coffee with Milk and Sugar, Cooked Broccoli (Fat Added in Cooking), Pick n Pay Lean Beef Mince. Snacks/Outros: Coffee with Milk and Sugar, Coffee with Milk and Sugar, Coffee with Milk and Sugar, Woolworths Seedless Red Grapes. mais...
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2307 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 15 minutos, Descansar - 15 horas e 45 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Histórico de Peso de nickyalberts123
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