Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 maio 2020
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60,9 kg
Perdidos até agora: 4,7 kg .
Ainda faltam: 7,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1562 kcal
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Líp: 68,70g | Prot: 96,93g | Carbs : 137,64g.
Pequeno Almoço: Café Expresso, Lidl Chocolate Preto 74% Cacau, Pão Branco, Ananás. Almoço: Coca-Cola Coca-Cola, Pingo Doce Esparregado de Espinafres, Arroz de Pato. Jantar: Grãos de Soja, Amêndoas Secas Torradas (sem Sal), Mel, Noodles , Peito de Frango. Snacks/Outros: Pão Branco, Ananás. mais...
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2294 kcal
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Exercício:
Andar passadeira com inclinação - 32 minutos, Apple Health - 23 horas e 28 minutos. mais...
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A Perder 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de JoanaFP
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