Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 maio 2020
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84 kg
Perdidos até agora: 45,7 kg .
Ainda faltam: 19 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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673 kcal
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Líp: 17,79g | Prot: 69,94g | Carbs : 57,97g.
Pequeno Almoço: Hacendado +Proteínas Leche Desnatada, Bizcocho de Plátano, Queso Batido 0% y Nueces. Almoço: Tomates Rojos, Champiñones, Ajo, Cebollas, Calabacín, Zanahoria, Serrano Carne Picada de Pavo y Pollo. Jantar: Huevo, Mercadona Mezcla Brotes Tiernos, Cebollas, Patata, Bacalao del Atlántico. Snacks/Outros: Hacendado +Proteínas Leche Desnatada, Lidl Pan de Centeno Integral, Realvalle Pechuga de Pollo Braseado Finas Lonchas, Bizcocho de Plátano, Queso Batido 0% y Nueces. mais...
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2502 kcal
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Exercício:
Caminar - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Succubae
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