Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 maio 2020
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52,2 kg
Perdidos até agora: 4,8 kg .
Ainda faltam: 0,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1430 kcal
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Líp: 84,74g | Prot: 104,46g | Carbs : 153,88g.
Pequeno Almoço: Myprotein Beurre de Cacahuètes en Poudre, Auchan Boisson Noisette, Alpro Dessert Vanille Amande, Fraises, Nature + Graines de Chia, Carrefour Boisson Amande, Chef Blanc d'oeuf, Prozis Oatmeal Nutchoc, Destination Premium Poudre Cacao Maigre Bio, Oeuf. Almoço: L'Amandaie Purée de Sésame Complet, Maille Moutarde de Dijon, Sojasun Yaourt Nature, Too Good Snack Poppe Tomate et Herbes, Lidl Aiguillettes de Poulet , Champignons, Épinard, Tomates Cerises, Oignons, Carottes, Courgette, Carrefour Pois Chiches, Semoule Cuite. Jantar: Pnvia Yaourt au Lait de Brebis Vanille, Florette Batavia, Champignons, Soignon Chèvre Allégé, Baresa Pesto Alla Genovese, Saint Alby Filet de Bacon Fumé au Bois de Hêtre, Courgette, Destination Premium Poudre Cacao Maigre Bio, Prozis Oatmeal Nutchoc, Carrefour Compote Pommes sans Sucres Ajoutés, Chef Blanc d'oeuf, Oeuf, Delisse Fromage Blanc 0%, Banane. Snacks/Outros: Milka Patamilka, Priméal Duo Pops Châtaigne Quinoa, Bulk Powders Peanut Flour, Prozis Oatmeal Nutchoc, Courgette, Banane. mais...
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peso estável
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