Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 maio 2020
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83,5 kg
Perdidos até agora: 3,1 kg .
Ainda faltam: 13,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2133 kcal
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Líp: 51,09g | Prot: 99,53g | Carbs : 315,39g.
Pequeno Almoço: Terra Nostra Leite Magro, Myprotein Active Women Diet Blend, Meia de Leite, Aveia. Almoço: Carne de Vaca à Bolonha, Esparguete (Cozido), Peras. Jantar: Pão Branco, Planta Manteiga, Fiambre de Peru, Canja de Galinha. Snacks/Outros: Triunfo Bolacha Maria, Mimosa Bem Essencial Leite com Chocolate, Myprotein Triple Nut Butter, Pão Branco, Terra Nostra Leite Magro, Nestlé Multi Cheerios, Salutem Bolacha de Milho, Terra Nostra Leite Magro. mais...
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2509 kcal
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Exercício:
Fitness (Treino) - 54 minutos, Descansar - 15 horas e 12 minutos, Dormir - 7 horas e 54 minutos. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de andrea.carreiro
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