Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 maio 2020
|
73,8 kg
Perdidos até agora: 7,3 kg .
Ainda faltam: 11,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1289 kcal
|
Líp: 91,02g | Prot: 100,72g | Carbs : 13,27g.
Pequeno Almoço: Continente Linguiça Picante , Kraft Queijo Filadelfia com Finas Ervas, Continente Tiras de Bacon Fumado, Ovo Mexido. Jantar: Courgette, Costelas de Porco no Churrasco com Molho, Frango Frito sem Revestimento (Pele Consumida). Snacks/Outros: Caldo de Carne de Vaca. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ellis_elias
|