Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 maio 2020
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61,1 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 7,1 kg .
Dieta cumprida: Fraco .
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1317 kcal
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Líp: 95,26g | Prot: 84,34g | Carbs : 34,83g.
Pequeno Almoço: Mineirinho Pão de Queijo, Frimesa Queijo Prato, Seara Presunto Cozido sem Capa de Gordura, Ovo (Inteiro), Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Santa Clara Nata, Café, Café. Almoço: Psyllium, Sabor Mineiro Pão de Queijo, Ovo (Inteiro), Bacon (Curado, Grelhado, Frito ou Assado, Cozido), Sadia Bacon, Olho Linguiça Blumenau. Jantar: Guigui Pururuca Frita, Frimesa Presunto Fatiado, Frimesa Queijo Prato, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Ovo (Inteiro), Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo, Cozido, Grelhado), Limão, Água. Snacks/Outros: Frimesa Queijo Prato, Seara Presunto Cozido sem Capa de Gordura, Frimesa Creme de Leite, Menina Leite de Coco, Café. mais...
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A Perder 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Fernanda A. de Lara
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