Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 maio 2020
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56,5 kg
Perdidos até agora: 2,5 kg .
Ainda faltam: 1,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1324 kcal
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Líp: 47,05g | Prot: 101,64g | Carbs : 109,37g.
Pequeno Almoço: Vive Soy Leite de Amêndoas, Abatanado, Área Viva Flocos de Aveia Fina, Bulk Powders Proteína Whey. Almoço: Jacquot Chocolate Preto 80%, Azeite, Mostarda Dijon, Continente Couve de Bruxelas Congelada, Pingo Doce Bifana de Porco, Vinho Tinto de Mesa. Jantar: Batata Doce, Perna de Frango. Snacks/Outros: Morangos, Peras. mais...
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A Perder 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Rakelisy
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