Jornal de dianaleonardo2010, 19 mai 20

E hoje foi dia de panquecas
64 kg Perdidos até agora: 0 kg .    Ainda faltam: 9 kg .    Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.

1144 kcal Líp: 34,78g | Prot: 105,63g | Carbs : 98,45g.   Pequeno Almoço: Papaia, Continente Bebida Biológica de Amêndoa, Quaker Aveia em Flocos Finos . Almoço:  Melancia, Santiago Queijo Fresco de Cabra,  Rúcula,  Cogumelos,  Espinafre,  Carne de Peru (Cozido, Assado). Jantar: Continente Grão de Bico Cozido, Pingo Doce Feijão Verde,  Ovo Cozido,  Pescada Cozida. Snacks/Outros: Mimosa Iogurte Aroma, Mimosa Iogurte Aroma,  Panqueca de forno,  Panqueca de forno. mais...
1566 kcal Exercício: Descansar - 17 horas, Dormir - 7 horas. mais...
peso estável

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