Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 maio 2020
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84,2 kg
Perdidos até agora: 2,4 kg .
Ainda faltam: 14,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1645 kcal
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Líp: 55,89g | Prot: 107,21g | Carbs : 172,78g.
Pequeno Almoço: Myprotein Instant Oats, Meia de Leite, Myprotein Active Women Diet Blend, Terra Nostra Leite Magro. Almoço: Lasanha com Carne, Bonduelle Milho Doce, Azeite, Tomates. Jantar: Myprotein Micellar Casein, Sopa de Feijão. Snacks/Outros: Myprotein Triple Nut Butter, Pão Branco, Continente Mix Lanches Essenciais. mais...
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2701 kcal
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Exercício:
Fitness (Treino) - 1 hora e 15 minutos, Descansar - 13 horas e 15 minutos, Dormir - 9 horas e 30 minutos. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de andrea.carreiro
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