Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 maio 2020
|
84,2 kg
Perdidos até agora: 2,4 kg .
Ainda faltam: 14,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2054 kcal
|
Líp: 70,70g | Prot: 153,53g | Carbs : 205,19g.
Pequeno Almoço: Terra Nostra Leite Magro, Aveia, Myprotein Active Women Diet Blend, Meia de Leite. Almoço: Maçãs Golden Delicious, Pingo Doce Hamburguer de Carne de Vaca, Pescanova Hambúrguer de Frango, Migas. Jantar: Myprotein Active Women Diet Blend, Terra Nostra Leite Magro , Myprotein Protein Pancake Mix (50g), Sopa de Feijão. Snacks/Outros: Myprotein Virtue Bar, Terra Nostra Leite Magro , Continente Fiambre Peito de Peru , Continente Creme Vegetal para Barrar, Papo Seco. mais...
|
|
2056 kcal
|
Exercício:
Descansar - 16 horas e 34 minutos, Dormir - 7 horas e 26 minutos. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de andrea.carreiro
|