Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 maio 2020
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85,4 kg
Perdidos até agora: 3,1 kg .
Ainda faltam: 25,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1470 kcal
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Líp: 68,21g | Prot: 55,71g | Carbs : 152,61g.
Pequeno Almoço: Nêspera, Continente Leite sem Lactose, Lidl Flocos de Aveia, Chá Verde. Almoço: Ovo Cozido, Azeite Extra-Virgem, Pão Alentejano, Batatas (sem Casca, com Sal, Cozido). Jantar: Telepizza Pizza Carbonara. Snacks/Outros: Alesto Avelãs Torradas, J. D. Gross Chocolate Negro/Preto Ecuador 70%, Nêspera, Continente Leite sem Lactose, Lidl Flocos de Aveia, Chá Verde. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de DI.S.RR
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