Data de Início : 02 fev 21

Data	Peso	Quão rigorosamente seguido?	Peso Alvo: 80 kg Peso Inicial : 87,6 kg
26 nov 23	82,7 kg	Razoavelmente Bem
23 nov 23	83,5 kg	Razoavelmente Bem
17 out 23	82,4 kg	Razoavelmente Bem
15 out 23	82,7 kg	Razoavelmente Bem
14 out 23	82,8 kg	Razoavelmente Bem
13 out 23	82,9 kg	Razoavelmente Bem
21 set 23	83,1 kg	Razoavelmente Bem
18 set 23	83,4 kg	Razoavelmente Bem
08 mai 23	84 kg	Razoavelmente Bem
18 jan 23	85,1 kg	Razoavelmente Bem
04 set 22	83,9 kg	Razoavelmente Bem
22 ago 22	84,2 kg	Razoavelmente Bem
21 ago 22	84,3 kg	Razoavelmente Bem
19 ago 22	83,8 kg	Razoavelmente Bem
18 ago 22	83,9 kg	Razoavelmente Bem
16 ago 22	83,7 kg	Razoavelmente Bem
15 ago 22	84,1 kg	Razoavelmente Bem
14 ago 22	84 kg	Razoavelmente Bem
13 ago 22	84,2 kg	Razoavelmente Bem
12 ago 22	84,2 kg	Razoavelmente Bem
11 ago 22	84,1 kg	Razoavelmente Bem
10 ago 22	84,2 kg	Razoavelmente Bem
08 ago 22	84,3 kg	Razoavelmente Bem
06 ago 22	85,3 kg	Razoavelmente Bem
29 jul 22	86,1 kg	Razoavelmente Bem
29 jun 22	83,8 kg	Razoavelmente Bem
26 jun 22	83,2 kg	Razoavelmente Bem
23 jun 22	83,8 kg	Razoavelmente Bem
22 jun 22	83,5 kg	Razoavelmente Bem
11 jun 22	82,9 kg	Razoavelmente Bem
02 jun 22	82,4 kg	Razoavelmente Bem
12 mai 22	82,6 kg	Razoavelmente Bem
02 mai 22	83,7 kg	Razoavelmente Bem
27 mar 22	84 kg	Razoavelmente Bem
26 mar 22	84,5 kg	Razoavelmente Bem
23 mar 22	84,4 kg	Razoavelmente Bem
19 mar 22	84,8 kg	Razoavelmente Bem
16 set 21	85 kg	Razoavelmente Bem
14 set 21	85,2 kg	Razoavelmente Bem
28 ago 21	86,4 kg	Razoavelmente Bem
22 ago 21	85,4 kg	Razoavelmente Bem
10 jul 21	84 kg	Razoavelmente Bem
06 jul 21	83,3 kg	Razoavelmente Bem
11 jun 21	81,5 kg	Razoavelmente Bem
21 mai 21	80,8 kg	Razoavelmente Bem
20 mai 21	80,9 kg	Razoavelmente Bem
19 mai 21	81 kg	Razoavelmente Bem
18 mai 21	81,3 kg	Razoavelmente Bem
08 mai 21	82,6 kg	Razoavelmente Bem
05 mai 21	82,9 kg	Razoavelmente Bem
23 abr 21	82,6 kg	Razoavelmente Bem
21 abr 21	82,3 kg	Razoavelmente Bem
19 abr 21	81,6 kg	Razoavelmente Bem
18 abr 21	81,3 kg	Razoavelmente Bem
17 abr 21	81,2 kg	Razoavelmente Bem
15 abr 21	81 kg	Razoavelmente Bem
13 abr 21	80,8 kg	Razoavelmente Bem
12 abr 21	81,3 kg	Razoavelmente Bem
11 abr 21	80,8 kg	Razoavelmente Bem
10 abr 21	81,2 kg	Razoavelmente Bem
09 abr 21	81,4 kg	Razoavelmente Bem
07 abr 21	81,8 kg	Razoavelmente Bem
04 abr 21	82,1 kg	Razoavelmente Bem
02 abr 21	82,1 kg	Razoavelmente Bem
28 mar 21	82,2 kg	Razoavelmente Bem
27 mar 21	82,5 kg	Razoavelmente Bem
26 mar 21	82,6 kg	Razoavelmente Bem
22 mar 21	82,7 kg	Razoavelmente Bem
21 mar 21	82,8 kg	Razoavelmente Bem
20 mar 21	82,8 kg	Razoavelmente Bem
18 mar 21	82,9 kg	Razoavelmente Bem
17 mar 21	83 kg	Razoavelmente Bem
12 mar 21	83,1 kg	Razoavelmente Bem
10 mar 21	83,4 kg	Razoavelmente Bem
07 mar 21	83,6 kg	Razoavelmente Bem
06 mar 21	84 kg	Razoavelmente Bem
05 mar 21	84,4 kg	Razoavelmente Bem
01 mar 21	84,1 kg	Razoavelmente Bem
28 fev 21	84,1 kg	Razoavelmente Bem
27 fev 21	84,8 kg	Razoavelmente Bem
26 fev 21	84,9 kg	Razoavelmente Bem
24 fev 21	85 kg	Razoavelmente Bem
23 fev 21	85 kg	Razoavelmente Bem
22 fev 21	85 kg	Razoavelmente Bem
21 fev 21	85,1 kg	Razoavelmente Bem
02 fev 21	87,6 kg	Razoavelmente Bem

Data de Início : 22 mai 20

Data	Peso	Quão rigorosamente seguido?	Peso Alvo: 60 kg Peso Inicial : 88,5 kg
04 set 20	84,5 kg	Razoavelmente Bem
02 set 20	85 kg	Razoavelmente Bem
31 ago 20	84,1 kg	Razoavelmente Bem
15 jul 20	83 kg	Razoavelmente Bem
01 jun 20	84,8 kg	Razoavelmente Bem
30 mai 20	84,5 kg	Razoavelmente Bem
29 mai 20	84,9 kg	Razoavelmente Bem
28 mai 20	85,4 kg	Razoavelmente Bem
27 mai 20	85,4 kg	Razoavelmente Bem
26 mai 20	85,4 kg	Razoavelmente Bem
25 mai 20	85,4 kg	Razoavelmente Bem
24 mai 20	85,5 kg	Razoavelmente Bem
22 mai 20	88,5 kg	Razoavelmente Bem