Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 julho 2022
|
86,1 kg
Perdidos até agora: 1,5 kg .
Ainda faltam: 6,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2004 kcal
|
Líp: 71,83g | Prot: 88,19g | Carbs : 243,07g.
Pequeno Almoço: Compota com Açucar Reduzido, Lidl Flocos de Aveia, Ovo, Pingo Doce Leite de Avelã, Lidl Cappuccino Cremoso. Almoço: Pingo Doce Leite de Avelã, Lidl Cappuccino Cremoso, Pingo Doce Atum Posta em Azeite , Dizquesim Salada de Queijo de Cabra. Jantar: Leite Magro, Lidl Flocos de Aveia, Compota com Açucar Reduzido, Ovo. Snacks/Outros: Nestlé Pensal, Continente Leite sem Lactose, Alesto Mistura de Frutos Secos, Lidl Flocos de Aveia, Banana. mais...
|
A Ganhar 0,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de DI.S.RR
|