Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 março 2021
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83,4 kg
Perdidos até agora: 4,2 kg .
Ainda faltam: 3,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1514 kcal
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Líp: 53,43g | Prot: 59,89g | Carbs : 193,91g.
Pequeno Almoço: Pingo Doce Leite de Avelã, Pachamama Pão Espelta Quinoa E Sementes , Lidl Cappuccino Cremoso, A Vaca que ri A Vaca Que Ri Light, Maçãs Fuji. Almoço: Gullón Twins , A Vaca que ri A Vaca Que Ri Light, Maçãs Fuji, Continente Pão Espelta, Continente Sopa de Legumes com Feijão. Jantar: Pingo Doce Leite de Avelã, Bellarom Cappuccino, Alcácer do Sal Queijo Fresco de Ovelha, Continente Pão Espelta. Snacks/Outros: Continente Banana, Gullón Twins , Delaviuda Bombones Avellana. mais...
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A Perder 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de DI.S.RR
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