Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 abril 2021
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81 kg
Perdidos até agora: 6,6 kg .
Ainda faltam: 1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1576 kcal
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Líp: 52,67g | Prot: 69,28g | Carbs : 202,70g.
Pequeno Almoço: Gullón Digestive Choco, Pingo Doce Leite de Avelã, Pachamama Pão Espelta Quinoa E Sementes, Lidl Cappuccino Cremoso, A Vaca que ri A Vaca Que Ri Light, Maçãs Fuji. Almoço: Compal Vital Equilíbrio Laranja Maracujá, Pingo Doce Leite de Avelã, Bellarom Cappuccino, Gullón Digestive Choco, Hellmann's Ketchup 50% Menos Açúcar, Milbona 4 Queijos, Mexifoods Tortillas de Trigo Integral, Continente Atum Ao Natural. Jantar: Pingo Doce Leite de Avelã, Chocolate Protein Muesli. Snacks/Outros: Gullón Digestive Choco, Pingo Doce Leite de Avelã, Pachamama Pão Espelta Quinoa E Sementes, Lidl Cappuccino Cremoso, A Vaca que ri A Vaca Que Ri Light, Maçãs Fuji. mais...
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A Ganhar 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de DI.S.RR
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