Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 agosto 2022
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84,1 kg
Perdidos até agora: 3,5 kg .
Ainda faltam: 4,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1293 kcal
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Líp: 35,19g | Prot: 77,94g | Carbs : 162,40g.
Pequeno Almoço: Ovo, Lidl Flocos de Aveia, Dovo Clara de Ovo, Compota com Açucar Reduzido, Pingo Doce Leite de Avelã, Lidl Cappuccino Cremoso. Almoço: Figos, Lay's Forno, Continente Cogumelos Laminados, Lidl Atum Ao Natural, Azeite. Jantar: Pingo Doce Leite de Avelã, Pachamama Pão Espelta Quinoa E Sementes, Lidl Cappuccino Cremoso, A Vaca que ri A Vaca Que Ri Light. Snacks/Outros: Bollycao Bollycao Dokyo, Milbona Pudim Proteico, Continente Gelado Sandwich . mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de DI.S.RR
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