Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 março 2021
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82,9 kg
Perdidos até agora: 4,7 kg .
Ainda faltam: 2,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1629 kcal
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Líp: 79,13g | Prot: 53,45g | Carbs : 181,04g.
Pequeno Almoço: Mangas, Pingo Doce Leite de Avelã, Pachamama Pão Espelta Quinoa E Sementes, Lidl Cappuccino Cremoso, A Vaca que ri A Vaca Que Ri Light. Almoço: Pingo Doce Leite de Avelã, Bellarom Cappuccino, Mangas, Alesto Miolo de Caju Ao Natural, Azeite, Esparguete de Trigo Integral (Cozido), Refogado. Jantar: Cacau em Pó (Não Adocicado), Diospiro, Pachamama Pão Espelta Quinoa E Sementes, A Vaca que ri A Vaca Que Ri Light. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de DI.S.RR
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