Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 abril 2021
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80,8 kg
Perdidos até agora: 6,8 kg .
Ainda faltam: 0,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1455 kcal
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Líp: 46,59g | Prot: 56,60g | Carbs : 206,81g.
Pequeno Almoço: Pingo Doce Leite de Avelã, Pachamama Pão Espelta Quinoa E Sementes, Lidl Cappuccino Cremoso, A Vaca que ri A Vaca Que Ri Light, Maçãs Fuji. Almoço: Pingo Doce Leite de Avelã, Bellarom Cappuccino, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Compal Vital Equilíbrio Laranja Maracujá, Favas. Jantar: Pingo Doce Leite de Avelã, Pachamama Pão Espelta Quinoa E Sementes, Lidl Cappuccino Cremoso, A Vaca que ri A Vaca Que Ri Light, Maçãs Fuji, Pingo Doce Leite de Avelã, Prozis Chocolate Protein Muesli. Snacks/Outros: Delaviuda Bombones Chocolate Negro, Gullón Digestive Choco. mais...
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A Perder 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de DI.S.RR
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