Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 outubro 2023
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82,4 kg
Perdidos até agora: 5,2 kg .
Ainda faltam: 2,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1370 kcal
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Líp: 54,88g | Prot: 53,90g | Carbs : 163,20g.
Pequeno Almoço: Prozis Manteiga de Amêndoa, Pão Alentejano, Chá Verde, Óleo de Coco, Kiwi, Ovo. Almoço: Zespri Kiwi Sungold, Bacalhau com Natas. Jantar: Activia Iogurte Liquido Sementes e Cereais, Tarte de Pêssego. Snacks/Outros: Pingo Doce Batatas Fritas em Azeite, Snickers Snickers Mini. mais...
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A Perder 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de DI.S.RR
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