Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 outubro 2023
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82,7 kg
Perdidos até agora: 4,9 kg .
Ainda faltam: 2,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1639 kcal
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Líp: 72,64g | Prot: 54,02g | Carbs : 190,30g.
Pequeno Almoço: Prozis Manteiga de Amêndoa, Pão Alentejano, Chá Verde, Óleo de Coco, Kiwi, Ovo. Almoço: Salada de Macarrão ou Massa com Atum. Jantar: Continente Tiramisu. Snacks/Outros: Activia Iogurte Liquido Sementes e Cereais, Continente Bolacha com Cobertura de Chocolate. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de DI.S.RR
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