Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 janeiro 2023
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85,1 kg
Perdidos até agora: 2,5 kg .
Ainda faltam: 5,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1918 kcal
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Líp: 100,02g | Prot: 76,55g | Carbs : 178,51g.
Pequeno Almoço: Lidl Chocolate 85% Cacau, Pingo Doce Passa de Uva, Continente Iogurte Grego Natural, Chá (Infusão), Pingo Doce Leite de Avelã, Pachamama Pão Espelta Quinoa E Sementes, Lidl Cappuccino Cremoso, A Vaca que ri A Vaca Que Ri Light, Maçãs Fuji. Almoço: Tenorio Filete de Atum em Azeite com Tomate Seco e Manjericão, Maçãs Fuji, Ovo Cozido, Mimosa Manteiga com Sal. Jantar: Pingo Doce Leite de Avelã, Pachamama Pão Espelta Quinoa E Sementes, A Vaca que ri A Vaca Que Ri Light, Maçãs Fuji, Manteiga de Amendoim, Pingo Doce Leite de Avelã, Lidl Cappuccino Cremoso, Azeitonas, Queijo Brie. Snacks/Outros: Lidl Chocolate 85% Cacau, Pingo Doce Passa de Uva, Continente Iogurte Grego Natural. mais...
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A Ganhar 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de DI.S.RR
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