Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 agosto 2022
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84,2 kg
Perdidos até agora: 3,4 kg .
Ainda faltam: 4,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1470 kcal
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Líp: 62,86g | Prot: 68,45g | Carbs : 156,87g.
Pequeno Almoço: Lay's Forno, Cheetos Futebolas, Bolo de Chocolate (com Cobertura Glacé de Chocolate), Pingo Doce Leite de Avelã, Lidl Cappuccino Cremoso. Almoço: Ehrmann Pudim Proteico Avelã, Nozes Pecãs. Jantar: Continente Gelado Sandwich , Pingo Doce Leite de Avelã, Lidl Cappuccino Cremoso, Lidl Flocos de Aveia, Compota com Açucar Reduzido, Ovo. Snacks/Outros: Molho Vinagrete, Queijo Feta, Atum, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de DI.S.RR
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