Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 junho 2022
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83,5 kg
Perdidos até agora: 4,1 kg .
Ainda faltam: 3,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1578 kcal
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Líp: 71,64g | Prot: 75,53g | Carbs : 147,27g.
Pequeno Almoço: Dia Creme de Cacau Magro com Avelãs, Ceifeira Farinha de Arroz, Azeite, Ovo, Pingo Doce Leite de Avelã, Lidl Cappuccino Cremoso. Almoço: Dizquesim Salada de Queijo de Cabra, Mercadona Torrão de Alicante, Continente Salada de Atum, Danone Iogurte Magro Frutos Silvestres. Jantar: Continente Salada de Atum. Snacks/Outros: Ameixas, Pingo Doce Leite de Avelã, Pachamama Pão Espelta Quinoa E Sementes, Lidl Cappuccino Cremoso, A Vaca que ri A Vaca Que Ri Light. mais...
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A Ganhar 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de DI.S.RR
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