Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 setembro 2023
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83,4 kg
Perdidos até agora: 4,2 kg .
Ainda faltam: 3,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1668 kcal
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Líp: 68,31g | Prot: 63,67g | Carbs : 200,22g.
Pequeno Almoço: Chá Verde, Prozis Manteiga de Amêndoa, Pão Alentejano, Kiwi, Óleo de Coco, Ovo. Almoço: Mimosa Chantilly, Pingo Doce Batatas Fritas em Azeite, Romã, Mercadona Empanada Atum. Jantar: Continente Cacau em Pó Magro, Kiwi, Sopa de Repolho, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Mercadona Empanada Atum. Snacks/Outros: Cem Porcento Sementes de Abóbora, Nestlé Pensal Farinha com Cacau, Mimosa Leite Meio Gordo. mais...
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A Perder 0,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de DI.S.RR
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