Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 abril 2021
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81,6 kg
Perdidos até agora: 6 kg .
Ainda faltam: 1,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2074 kcal
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Líp: 90,11g | Prot: 64,58g | Carbs : 254,62g.
Pequeno Almoço: Pingo Doce Leite de Avelã, Prozis Chocobutter, Cem Porcento Flocos Finos de Aveia Integral, Chá Verde, Maçã. Almoço: Pingo Doce Leite de Avelã, Bellarom Cappuccino, Lentilhas Cozidas, Prozis Hambúrguer Vegan Seitan com Cogumelos, Maionese. Jantar: Regina Chocolate de Leite, Cheesecake com Frutas. Snacks/Outros: Pingo Doce Leite de Avelã, Pachamama Pão Espelta Quinoa E Sementes, Lidl Cappuccino Cremoso, A Vaca que ri A Vaca Que Ri Light, Maçãs Fuji. mais...
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A Ganhar 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de DI.S.RR
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