Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 abril 2021
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80,8 kg
Perdidos até agora: 6,8 kg .
Ainda faltam: 0,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1438 kcal
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Líp: 36,74g | Prot: 81,32g | Carbs : 190,99g.
Pequeno Almoço: Peras, Pingo Doce Leite de Avelã, Pachamama Pão Espelta Quinoa E Sementes, Lidl Cappuccino Cremoso, A Vaca que ri A Vaca Que Ri Light. Almoço: Molotof, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Compal Vital Equilíbrio Laranja Maracujá, Molho César para Saladas, Batatas (sem Casca, com Sal, Cozido), Robalo Grelhado. Snacks/Outros: Santiago Queijo Fresco de Cabra, Pingo Doce Leite de Avelã, Pachamama Pão Espelta Quinoa E Sementes, Lidl Cappuccino Cremoso. mais...
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A Perder 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de DI.S.RR
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