Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 fevereiro 2021
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85 kg
Perdidos até agora: 2,6 kg .
Ainda faltam: 5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1557 kcal
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Líp: 47,55g | Prot: 64,62g | Carbs : 209,06g.
Pequeno Almoço: Continente Pão Espelta, Lidl Cappuccino Cremoso, A Vaca que ri A Vaca Que Ri Light, Maçãs Fuji. Almoço: Cheesecake com Frutas, Atum em Água (Enlatado), A Vaca que ri A Vaca Que Ri Light, Sumo de Laranja Natural, Continente Massa Integral, Continente Sopa de Legumes com Feijão. Jantar: Continente Pão Espelta, A Vaca que ri A Vaca Que Ri Light, Maçãs Fuji, Continente Sopa de Legumes com Feijão. Snacks/Outros: Bellarom Cappuccino, Gullón Digestive Choco. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de DI.S.RR
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