Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 junho 2022
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83,2 kg
Perdidos até agora: 4,4 kg .
Ainda faltam: 3,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1628 kcal
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Líp: 57,67g | Prot: 72,95g | Carbs : 208,43g.
Pequeno Almoço: Ameixas, Dia Creme de Cacau Magro com Avelãs, Azeite, Ovo, Pingo Doce Leite de Avelã, Lidl Cappuccino Cremoso. Almoço: Azeite, Dia Creme de Cacau Magro com Avelãs, Ameixas, Pachamama Pão de Espelta Integral Curcuma e Pimenta Preta, Amendoim com Casca (Casca Não Consumida), Peixe no Forno ou Grelhado, Puré de Batata feito com Leite (de Batata Fresca). Jantar: Pingo Doce Leite de Avelã, Pachamama Pão Espelta Quinoa E Sementes, Lidl Cappuccino Cremoso, A Vaca que ri A Vaca Que Ri Light, Maçãs Fuji. Snacks/Outros: Ameixas, Pingo Doce Leite de Avelã, Pachamama Pão Espelta Quinoa E Sementes, Lidl Cappuccino Cremoso, A Vaca que ri A Vaca Que Ri Light. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de DI.S.RR
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