Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 agosto 2022
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83,8 kg
Perdidos até agora: 3,8 kg .
Ainda faltam: 3,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1363 kcal
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Líp: 47,23g | Prot: 91,61g | Carbs : 138,11g.
Pequeno Almoço: Nestlé Leite Condensado Cozido, Lidl Flocos de Aveia, Ovo, Pingo Doce Leite de Avelã, Lidl Cappuccino Cremoso. Almoço: Lipton Ice Tea Manga, Choco Frito, Arroz de Marisco. Jantar: Nutella Nutella, Pingo Doce Leite de Avelã, Lidl Cappuccino Cremoso, Lidl Flocos de Aveia, Ovo. Snacks/Outros: Lay's Forno, Cheetos Futebolas, Pimentos, Azeite, Atum. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de DI.S.RR
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