Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 abril 2021
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81,2 kg
Perdidos até agora: 6,4 kg .
Ainda faltam: 1,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1293 kcal
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Líp: 51,58g | Prot: 60,41g | Carbs : 144,70g.
Pequeno Almoço: Nestlé Chocolate de Leite com Avelãs , Gullón Digestive Choco, Pingo Doce Leite de Avelã, Prozis Chocolate Protein Muesli. Almoço: Compal Vital Equilíbrio Manga Laranja, Hellmann's Ketchup 50% Menos Açúcar, Milbona 4 Queijos, Mexifoods Tortillas de Trigo Integral, Continente Atum Ao Natural. Jantar: Pingo Doce Leite de Avelã, Prozis Chocobutter, Cem Porcento Flocos Finos de Aveia Integral, Chá Verde, Maçã. Snacks/Outros: Pingo Doce Leite de Avelã, Pachamama Pão Espelta Quinoa E Sementes, Lidl Cappuccino Cremoso, A Vaca que ri A Vaca Que Ri Light, Maçãs Fuji. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de DI.S.RR
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