Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 abril 2021
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81,3 kg
Perdidos até agora: 6,3 kg .
Ainda faltam: 1,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1701 kcal
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Líp: 65,44g | Prot: 65,81g | Carbs : 213,36g.
Pequeno Almoço: Côte d'Or Chocolate 86%, Pingo Doce Leite de Avelã, Pachamama Pão Espelta Quinoa E Sementes, Lidl Cappuccino Cremoso, A Vaca que ri A Vaca Que Ri Light, Maçãs Fuji. Almoço: Croissant de Chocolate. Jantar: Molotof, Compal Vital Equilíbrio Laranja Maracujá, Hellmann's Ketchup 50% Menos Açúcar, Milbona 4 Queijos, Mexifoods Tortillas de Trigo Integral, Continente Atum Ao Natural. Snacks/Outros: Pingo Doce Leite de Avelã, Prozis Chocobutter, Cem Porcento Flocos Finos de Aveia Integral, Chá Verde, Maçã. mais...
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A Ganhar 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de DI.S.RR
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