Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 março 2022
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84,4 kg
Perdidos até agora: 3,2 kg .
Ainda faltam: 4,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1644 kcal
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Líp: 53,63g | Prot: 77,08g | Carbs : 215,32g.
Pequeno Almoço: Mimosa Iogurte Magro Aroma Morango, Nozes de Nogueira, A Vaca que ri Queijo Fundido Light, Lidl Pão de Trigo e Centeio com Sementes de Sésamo , Pingo Doce Leite de Avelã, Lidl Cappuccino Cremoso, Maçãs Fuji. Almoço: Lidl Mozzarella Light, Mercadona Mexilhões Ao Natural, Pingo Doce Molho Tomate e Manjericão, Lipton Ice Tea Manga, Azeite, Cebolas Maduras Cozidas. Jantar: Pingo Doce Atum Ao Natural, Pingo Doce Bolacha Maria, Mimosa Iogurte Magro Aroma Morango, Legumes Cozidos, Calvé Maionese Magra -89%, Ovo Cozido. Snacks/Outros: Compota com Açucar Reduzido, Aldi Bolo do Caco, Pingo Doce Leite de Avelã, Lidl Cappuccino Cremoso, Matinal Manteiga Magra, Maçãs Fuji. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de DI.S.RR
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