Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 março 2021
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84,4 kg
Perdidos até agora: 3,2 kg .
Ainda faltam: 4,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1471 kcal
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Líp: 39,07g | Prot: 55,01g | Carbs : 226,92g.
Pequeno Almoço: Pingo Doce Leite de Avelã, Pachamama Pão Espelta Quinoa E Sementes, Lidl Cappuccino Cremoso, A Vaca que ri A Vaca Que Ri Light, Maçãs Fuji. Almoço: Salada Verde Mista, Hellmann's Ketchup 50% Menos Açúcar, Pachamama Pão Espelta Quinoa E Sementes , Continente Manga, Soypro Hamburguesa / Hambúrger . Jantar: Pingo Doce Leite de Avelã, Pachamama Pão Espelta Quinoa E Sementes, Lidl Cappuccino Cremoso, A Vaca que ri A Vaca Que Ri Light, Maçãs Fuji. Snacks/Outros: Delaviuda Bombones Chocolate Negro, Gullón Digestive Choco, Muffins de Mirtilo. mais...
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A Ganhar 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de DI.S.RR
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