Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 agosto 2022
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84,1 kg
Perdidos até agora: 3,5 kg .
Ainda faltam: 4,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1326 kcal
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Líp: 49,23g | Prot: 54,24g | Carbs : 163,32g.
Pequeno Almoço: Continente Gelado Sandwich , Lidl Flocos de Aveia, Compota com Açucar Reduzido, Ovo, Pingo Doce Leite de Avelã, Lidl Cappuccino Cremoso. Almoço: Figos, Continente Gelado Sandwich , Hellmann's Maionese, Cebolas Maduras Cozidas, Cogumelos, Atum, Azeite. Jantar: Continente Gelado Sandwich. Snacks/Outros: Pingo Doce Leite de Avelã, Lidl Cappuccino Cremoso, Lidl Flocos de Aveia, Compota com Açucar Reduzido, Ovo. mais...
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A Ganhar 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de DI.S.RR
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