Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 outubro 2023
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82,9 kg
Perdidos até agora: 4,7 kg .
Ainda faltam: 2,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1510 kcal
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Líp: 55,56g | Prot: 65,86g | Carbs : 222,33g.
Pequeno Almoço: Continente Diospiro , Continente Crackers com Sal, Continente Bolacha com Cobertura de Chocolate. Almoço: Compal Ananás, Pingo Doce Batatas Fritas em Azeite, Molho Pesto, Arroz Branco (Médio, Cozido), Salmão no Forno ou Grelhado. Jantar: Zespri Kiwi Sungold. mais...
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A Perder 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de DI.S.RR
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