Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 maio 2020
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83,7 kg
Perdidos até agora: 2,9 kg .
Ainda faltam: 13,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1965 kcal
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Líp: 71,76g | Prot: 118,10g | Carbs : 216,20g.
Pequeno Almoço: Terra Nostra Leite Magro, Myprotein Active Women Diet Blend, Meia de Leite, Aveia. Almoço: Frango Grelhado (Pele Não Consumida), Batatas Fritas Caseiras, Alface de Folha Verde, Azeite. Jantar: Myprotein Micellar Casein, Sopa de Legumes sem Batata. Snacks/Outros: Proalimentar Fruit & Fit Frutos Vermelhos, Mimosa Bem Essencial Leite com Chocolate, Triunfo Bolacha Maria, Myprotein Triple Nut Butter, Terra Nostra Leite Magro, Papo Seco, Myprotein Virtue Bar. mais...
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2219 kcal
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Exercício:
Cardio - 21 minutos, Descansar - 15 horas e 11 minutos, Dormir - 8 horas e 28 minutos. mais...
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A Perder 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de andrea.carreiro
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