Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 maio 2020
|
94,6 kg
Perdidos até agora: 19,4 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1747 kcal
|
Líp: 140,84g | Prot: 98,22g | Carbs : 29,20g.
Almoço: Куриный Бульон, Соевый Соус (Тамари), Kotanyi Масло Кунжутное, California Gold Nutrition MCT Oil, Перекресток Яйцо Куриное, Редис, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Масло Гхи, Свиная Лопатка 1, Кабачок, Artfruit Авокадо ХАСС, Кокосовое Печенье 1( Творожное). Jantar: California Gold Nutrition Кокосовое Масло, Свиная Лопатка 1, Куромякки Бедро без Спинки с Кожей Цыплят-Бройлеров, Соевый Соус (Тамари), Приготовленная Брокколи (Замороженная, без Жира), Artfruit Авокадо ХАСС, Окей Капуста Квашеная без Сахара, Масло Макадамии. mais...
|
A Perder 3,2 kg por Semana
|
 Comentários
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de 3volk
|