Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 maio 2020
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83,6 kg
Perdidos até agora: 3 kg .
Ainda faltam: 13,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1705 kcal
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Líp: 54,52g | Prot: 111,86g | Carbs : 197,18g.
Pequeno Almoço: Terra Nostra Leite Magro, Myprotein Active Women Diet Blend, Meia de Leite, Aveia. Almoço: Laranjas Doces (tipo Navel), Cogumelos Brancos (Salteado em Wok), Strogonoff de Frango, Arroz Branco, Azeite. Jantar: Sopa de Legumes sem Batata. Snacks/Outros: Myprotein Protein Cookie Skinny, Continente Creme Vegetal para Barrar, Continente Fiambre Peito de Peru, Papo Seco, Terra Nostra Leite Magro, Myprotein Virtue Bar. mais...
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2641 kcal
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Exercício:
Fitness (Treino) - 1 hora e 10 minutos, Descansar - 13 horas e 38 minutos, Dormir - 9 horas e 12 minutos. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de andrea.carreiro
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