Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 maio 2020
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82,1 kg
Perdidos até agora: 47,6 kg .
Ainda faltam: 17,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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743 kcal
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Líp: 15,73g | Prot: 102,91g | Carbs : 47,24g.
Pequeno Almoço: Realvalle Pechuga de Pollo Braseado Finas Lonchas, Milbona Queso Fresco Batido 0%, Roncero Queso Tierno Light, Lidl Pan de Centeno Integral. Almoço: Albaricoques, Zanahoria, Mercadona Lechuga Iceberg, Hacendado Contramuslos de Pollo sin Piel. Jantar: Patata, Pulpo. Snacks/Outros: Agua, Hacendado Yogur de Proteinas Mango Maracuyá, Hacendado Leche Desnatada + Proteinas, Decathlon Whey Protein. mais...
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3143 kcal
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Exercício:
Bicicleta - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Succubae
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