Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 maio 2020
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71,7 kg
Perdidos até agora: 9,4 kg .
Ainda faltam: 9,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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743 kcal
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Líp: 30,68g | Prot: 98,72g | Carbs : 15,81g.
Pequeno Almoço: Tomates, Pepino (Descascado), Alface. Almoço: Robalo Grelhado. Jantar: Continente Presunto, Pingo Doce Queijo Manchego, Kraft Queijo Filadelfia com Finas Ervas, Courgete Cozida, Camarão no Forno ou Grelhado. mais...
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A Perder 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de ellis_elias
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