Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 maio 2020
|
93,9 kg
Perdidos até agora: 20,1 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1856 kcal
|
Líp: 146,13g | Prot: 117,67g | Carbs : 24,22g.
Almoço: Асто Муксун Холодного Копчения, California Gold Nutrition Кокосовое Масло, Хлеб из Миндальной Муки, Пять Океанов Форель Слабосоленая, Всаа Vlb1, Огурец (с Кожурой), California Gold Nutrition MCT Oil, Kotanyi Масло Кунжутное, Соевый Соус (Тамари), Перекресток Яйцо Куриное, Куриный Бульон, Artfruit Авокадо ХАСС, Петелинка Голень Куриная с Кожей, Пекинская Капуста. Jantar: Kotanyi Масло Кунжутное, Соевый Соус (Тамари), Оливковое Масло (Первого Отжима), Приготовленная Брокколи (Замороженная, без Жира), Artfruit Авокадо ХАСС, Окей Капуста Квашеная без Сахара, Петелинка Голень Куриная с Кожей, Котлеты Свиные Домашние1. mais...
|
A Perder 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de 3volk
|