Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 maio 2020
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96,2 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 9,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1310 kcal
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Líp: 75,63g | Prot: 46,28g | Carbs : 114,05g.
Almoço: Pingo Doce Delícia Caramelo, Bolo de Bolacha, Pudim de Ovos, Entrecosto de Carne de Porco, Salsicha de Carne de Porco Fresca, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Azeitonas Pretas. Snacks/Outros: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Danone Gelatina de Iogurte Frutos Vermelhos, Cerejas Bing, Vitalis Água Mineral Natural. mais...
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1977 kcal
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Exercício:
Estar Sentado - 5 horas, Bicicleta (Cycling) - 1 hora, Exercícios de Manutenção (Health Club ou Ginásio) - 40 minutos, Samsung Health - 17 horas e 20 minutos. mais...
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A Ganhar 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de PRafa
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