Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 junho 2020
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82,4 kg
Perdidos até agora: 4,2 kg .
Ainda faltam: 12,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1556 kcal
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Líp: 64,87g | Prot: 101,71g | Carbs : 147,66g.
Pequeno Almoço: Terra Nostra Leite Magro, Myprotein Active Women Diet Blend, Meia de Leite, Aveia. Almoço: Café Expresso, Meloa, Pescanova Hambúrger de Peru, Bulgur (Cozido), Azeite, Alface de Folha Verde. Jantar: Sopa de Legumes sem Batata, A Vaca que ri Queijo Fundido, Continente Bolacha de Arroz. Snacks/Outros: Myprotein Triple Nut Butter , Danone Yopro Limão Menta. mais...
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2594 kcal
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Exercício:
Fitness (Treino) - 1 hora e 10 minutos, Descansar - 12 horas e 38 minutos, Dormir - 10 horas e 12 minutos. mais...
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A Perder 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de andrea.carreiro
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