Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 junho 2020
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77 kg
Perdidos até agora: 20 kg .
Ainda faltam: 10 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1157 kcal
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Líp: 82,70g | Prot: 56,94g | Carbs : 39,00g.
Pequeno Almoço: Melkan Yoghurt Griekse Stijl 10%, Freeway Cola Light, Dolce Gusto Café Au Lait. Almoço: AH Roombrie 60+, Komkommer (met Schil), AH Goudse Kaas Belegen Komijn, Wasa Vezelrijk Knäckebröd. Jantar: Heinz Seriously Good Mayonaise, Rettich, Gerookte Zalm, AH Eikenbladslamelange. Snacks/Outros: Heinz Seriously Good Mayonaise, Gekookt Ei. mais...
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2789 kcal
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Exercício:
Assistir TV - 5 horas, Trabalho Doméstico - 2 horas, Conduzir - 30 minutos, Trabalho de Escritório - 6 horas, Descansar - 2 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 1,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Gerrika G
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