Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 junho 2020
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73 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1037 kcal
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Líp: 48,86g | Prot: 96,57g | Carbs : 102,57g.
Pequeno Almoço: Adoçantes (Sacarina), Café, Margarina, Pão de Mistura. Almoço: Adoçantes (Sacarina), Pingo Doce Azeite, Café Expresso, Cenouras, Espinafre Cozido (de Espinafre Congelado, Cozinhado sem Adição de Gordura), Pingo Doce Atum em Água (Enlatado). Jantar: Adoçantes (Sacarina), Café Expresso, Molho de Soja, Vinagre, Pingo Doce Azeite, Pingo Doce Polpa de Tomate, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Continente Couve Branca. Snacks/Outros: A Vaca que ri Queijo Fundido Light, Amêndoas, Adoçantes (Sacarina), Chá (Infusão), Banana, Milbona Iogurte Grego Natural Light, Ovo Cozido, Cenouras. mais...
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A Ganhar 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de VermilionM
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