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Mesmomorfo
A testar: A Dieta dos 31 dias da Ágata Roquette
1os 31 dias: keto

Iniciado a 2/06/20

Histórico de Peso de VermilionM

	paula queiros
	Última pesagem: A Perder 0,0 kg por Semana

	anaklarah
	Última pesagem: A Perder 0,1 kg por Semana

	carlosblota1
	Última pesagem: A Perder 0,1 kg por Semana

	Sweter_than_Sugar
	Última pesagem: A Ganhar 0,3 kg por Semana

Calorias : 56kcal | Líp: 1,09g | Carbs : 10,43g | Prot: 1,97g

Bolachas sem açúcar.

Calorias : 169kcal | Líp: 8,33g | Carbs : 7,23g | Prot: 17,41g

Tortilha de atum, com tomate e courgete.

Calorias : 77kcal | Líp: 4,71g | Carbs : 8,01g | Prot: 2,51g

Uma alternativa bastante saudável ao arroz e sem gluten, vegan, low carb.

Calorias : 336kcal | Líp: 15,04g | Carbs : 30,24g | Prot: 24,34g

Alternativa para consumir ao pequeno almoço de fim de semana, ou em lanches alternativos.

Calorias : 192kcal | Líp: 6,92g | Carbs : 18,91g | Prot: 13,15g

Ideal para o pequeno-almoço ou para um pos-treino.