Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 junho 2020
|
65,6 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 10,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2384 kcal
|
Líp: 118,03g | Prot: 116,72g | Carbs : 230,73g.
Pequeno Almoço: Pacari Cacao En Polvo Orgánico, Мёд, Сухой Жареный Соленый Арахис, Простой Йогурт, Овсяная Крупа, Vigor Leite, Красное Яблоко, Банан, Киви, Английский Грецкий Орех, Кокосовая Стружка. Almoço: Суп Куриный с Вермишелью, Картофель (без Соли, Отварной), Сардины в Воде, Хлеб. Jantar: Goldessa Queijo Fresco Light , Помидоры, Соевый Соус, Грецкие Орехи, Руккола, Мороженое. Snacks/Outros: Персики, Кокосовое Молоко, LEV Empada de Frango, Gran Pavesi Cracker Salati, Натуральный Сыр. mais...
|
A Perder 1,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de wangxue19
|