Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 junho 2020
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81,7 kg
Perdidos até agora: 4,9 kg .
Ainda faltam: 11,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1744 kcal
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Líp: 83,67g | Prot: 126,77g | Carbs : 128,42g.
Pequeno Almoço: Terra Nostra Leite Magro, Myprotein Active Women Diet Blend, Meia de Leite, Aveia. Almoço: Peras, Bulgur (Cozido), Pimentos Verdes, Óleo de Coco, Ovo Mexido, Azeite, Alface de Folha Verde. Jantar: Myprotein Micellar Casein, Sopa de Legumes sem Batata. Snacks/Outros: Myprotein Peanut Butter, Continente Queijo Fresco sem Lactose, Myprotein Active Women Diet Blend, Continente Iogurte Grego Natural, Babybel Mini Queijo Light, Myprotein Protein Cookie Skinny. mais...
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2561 kcal
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Exercício:
Fitness (Treino) - 1 hora e 7 minutos, Descansar - 14 horas e 23 minutos, Dormir - 8 horas e 30 minutos. mais...
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A Perder 4,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de andrea.carreiro
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